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金の菊芋の口コミ《食物繊維で便秘に》効果的な飲み方も!

あまりのスッキリさと手軽さで超話題の菊芋のサプリ「金の菊芋」は、食物繊維で便秘に効果が高いと口コミで大評判です。そこで、「金の菊芋」の成分や、効果的な飲み方などを紹介します。

菊芋がダイエットや便秘に良いって聞いたけど?

菊芋がじつはすごい!ってきいてるひともおおいとおもいます。便秘やダイエット、糖尿病、高コレステロール、美肌などさまざまな効能があるということで、たくさんの番組にとりあげられています。

ですが、なかには、効果がないという口コミや、逆に効きすぎてしまったという口コミもあるようです。

そもそも、菊芋っていう名前からしてちょっとだいじょうぶ?ってかんじがします。おいもの仲間っぽいし、おいもなのにダイエット?とふしぎにおもいませんか?がまんしてるのに、おいもをたべたら元の木阿弥になってしまいそう~ってちょっとこわいですよね。

でも、あんしんしてもらいたいのですが、菊芋はじゃがいもやさつまいもの仲間ではありません。

菊芋は、キク科ヒマワリ属の植物で、北アメリカ原産です。日本には江戸時代にはいってきて、初めは家畜の飼料用作物としてつくられていました。だんだんと食用としてつくられて、とくに最近、その効果が見なおされて、スーパーフードとしておおくのひとに愛用されるようになりました。

では、菊芋の中のなにがそれほど効果があるのでしょうか。

実は、イヌリンというものです。イヌリンは、水溶性食物繊維で、生の菊芋のなかには、約20%、干した菊芋の中には約60%ふくまれています。このイヌリンをたべることでからだの中の調子をととのえてくれるといわれています。

かんたんに説明すると、ひとにはイヌリンを分解する酵素をもっていないので、からだの中では消化されません。イヌリンは水溶性食物繊維なので、水分をふくむとゲル状になります。その結果、まわりにある糖分や脂肪分をだきこんで胃や小腸から吸収されることを妨げてくれるといわれています。

つまり、血糖値があがることをふせいでくれると言われています。血糖値が上がってインスリンがでてくることで肥満になってしまったり、すい臓をつかれさせないので糖尿病になることをふせいでくれるといわれています。なので、イヌリンのことを「天然のインスリン」とよぶひともおおいです。

そのまま腸までたどりついたイヌリンは、そこで善玉菌のビフィズス菌などによってフラクトオリゴ糖に分解されてエサになります。ウェルシュ菌などの悪玉菌は、このフラクトオリゴ糖をたべれないので、善玉菌が元気になっていて腸内環境が正常にととのうわけです。

腸内の環境がよくなってくると、腸の運動が盛んになってきて便秘の解消とか、美肌に効果があったり、脂肪を効率よくつかったり、水分やいらない老廃物をそとにだしてくれます。

さらに、善玉菌のエサになることでつくられた物質がカルシウムなどのミネラルの吸収をうながしてくれることで骨粗しょう症の予防になると研究されています。

実は、砂糖とフラクトオリゴ糖とイヌリンは似ています。

砂糖(ショ糖)は、ひとつのブドウ糖にひとつの果糖がくっついたものです。フラクトオリゴ糖は、ひとつのブドウ糖に2個から4個の果糖がくっついたものです。イヌリンは、ひとつのブドウ糖に3個から多数の果糖がくっついたものです。

なので、フラクトオリゴ糖は甘いですし、イヌリンはほのかに甘いです。ですが、砂糖とちがってどちらもからだの中に吸収されないので、最近では、ダイエット用の甘味料としてフラクトオリゴ糖がつかわれるようになってきました。

ですから、体重を気にしていてもあんしんして飲むことができるんです。

いろいろ書いてきましたが、菊芋のすごいところは、その中に世界一おおくふくまれるイヌリンが

  • 腸内環境をととのえてくれる
  • 糖分、脂肪分が吸収されるのをさまたげてくれる

このふたつをしてくれることで、便秘やダイエット、糖尿病、高コレステロール、美肌に効果があるといわれているんです。

ただ、問題は、菊芋がかんたんには手にはいらないことと、鮮度が命だということです。

菊芋は育てやすい野菜ですが、熊本県とか岐阜県の一部でしか作られていません。そして、菊芋の中にイヌリン分解酵素を自分で持っていて、光が当たるとドンドン自分で分解していってしまうんです。つまり、収穫してから時間がたつにつれて有効なイヌリンがすくなくなってしまうわけです。

なので、菊芋の収穫時期が11月から3月までなので、効果的にイヌリンをとろうとおもうとかなりくろうしてしまいます。

そこで、おすすめなのは、サプリ「金の菊芋」です。

「金の菊芋」の成分は?

「金の菊芋」は、菊芋をスライスして乾燥させたものを粉末にして錠剤にしたものです。その純度は98%となっています。

その証拠に原材料名の所は、

  • 菊芋(熊本県産)、微粒二酸化ケイ素

となっています。香料、保存料、着色料など一切含まれていません。

微粒二酸化ケイ素は吸湿剤で、錠剤を作るときには必要な成分ですし、からだの中にはいっても吸収されずにそのまま外に行ってしまいます。

なので、「金の菊芋」をのむことで、天然の菊芋をそのままたべることができるということです。

しかも、熊本県産としっかりかかれていますように、天然の熊本県産100%でつくられていて、合成イヌリンとかはふくまれていません。

公式HPに書かれていますが、熊本県の農家さんたちによってつくられた菊芋は、すぐに工場にはこばれて乾燥されて製造ラインにのせられますので、鮮度はばっちりです。

はじめに書いたように、生の菊芋には20%くらいのイヌリンがふくまれていて、乾燥すると60%がイヌリンになります。手にはいりにくい生の菊芋を料理したりしてたべることを考えると、「金の菊芋」のようなサプリでたべる方が、コスパや時間の節約になります。

そのうえで、効果があるということになれば、言うことないのではないでしょうか。

さらに、ほかの栄養素として

  • カリウム
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • リン
  • 亜鉛
  • マンガン
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ポリフェノール

と数おおくふくまれています。必須アミノ酸、準必須アミノ酸もたくさんふくまれていますので、そういった意味でもスーパーフードだといわれています。

「金の菊芋」の効果的な飲み方!

「金の菊芋」の効果的な飲み方は、もうおわかりだとおもいますが、食事をたべるまえに飲むことです。いっしょに飲むことで、糖分や脂肪をイヌリンが抱えこんでくれて、からだに吸収されるのをふせいでくれます。

なにもないときや、夜ねるまえに飲んでも、効果は期待できそうにもないです。

飲む量は、公式サイトでは1日6粒くらいとなっていましたので、朝食、昼食、夕食のまえに水やぬるま湯で飲まれることをおすすめします。

さらに、「金の菊芋」は薬ではなく、これを飲めば病気がなおるというものではないです。あくまでも健康補助食品ですので即効性は期待できません。なので、最低でも1ヵ月、できれば3か月くらいはつづけて飲んでみるとかんがえられた方がよいとおもいます。

ただ、飲んでみて、からだにあわないということがあります。イヌリンの場合、おなかがゆるくなったり、ガスがでやすくなるということがあるようです。それは実際にきいているので、飲む量を調節してからだにあわせていってもらえればよいです。

お腹が極端にゆるくなるとか、いたくなるといったようなことが出てきたらすぐに中止してください。本当にまれですが、アレルギーを持ってるひとが外国にはいるようです。

さらには、きかないからといって、何十粒もいっぺんに飲んだりはしないでください。一応、6~20粒くらいが1日の使用限度になってるようです。

サプリは、なにがはいってるかわからなかったり、横文字だらけの成分で心配なことがおおいのですが、この「金の菊芋」は、熊本産100%の菊芋だけにこだわってつくられています。毎日、健康のために飲むサプリですから、安心して飲める高純度のものをえらびたいですね。

「金の菊芋」の口コミ

「金の菊芋」を飲まれた方の口コミや評判です。

※すべて「金の菊芋」公式サイトより引用させていただきました。

R.Yさん 40歳 女性

40歳の女性の方の口コミです。

毎日ちゃんとスムーズにスッキリ。本当に快適に過ごしています。
以前、美容のためもかねて何かいいサプリや食品はないかと探していたんです。
知人に勧められて金の菊芋を飲んでみたところ、これが私にピッタリ!
それ以降、飲み続けていますが、毎日ちゃんとスムーズにスッキリでき、おかげさまで本当に快適に過ごしています。

いろいろなサプリや食品を試されてきたようですが、「金の菊芋」を飲み始めて、毎日がすっきりされているようです。朝が快適だと1日が楽しくなりますので、ピッタリからだにあって良かったです。

T.Rさん 39歳 男性

39歳の男性の方の口コミです。

おかげさまで仕事も好調!自然の食物繊維で安心です。
結婚後、特に妻の出産後はお互いに健康に気を使うようになってきて、夫婦でできるものはないかと色々探していたところこのサプリを知りました。
自然のものがいいなと思っており、以前はハーブ茶も試したのですが自分の好みではありませんでした。
菊芋は自然の国産の芋からとれる食物繊維ということで安心して飲めています。
二人とも実感ができており、これからもお世話になりたいと思います。

出産をされた奥様といっしょに飲まれてるようです。やはり自然のものがいいとおもってさがされていたようですが、金の菊芋だとあんしんして飲めるということです。さらにはからだも調子がよいと実感されてるようですね。

S.Wさん 48歳 女性

48歳の女性の方の口コミです。

ほとんど毎朝スッキリ!自然の成分なのもからだにうれしいですね。
私は普段から栄養バランスに気を付けている方ですが食生活のリズムが崩れると、2~3日はスッキリできない、ということもあります。
やっぱり毎日を清々しく過ごせる食事って大事ですよね。
そこで、毎晩、菊芋を飲むようにしました。
それから、ほとんど毎朝、スッキリできています。
自然にスッキリできるので、とても満足できています。

毎日の栄養バランスに気を付けていても、2~3日はスッキリできない日があったようですが、毎晩、金の菊芋を飲むことで毎朝スッキリされてるようです。薬などではなくて、自然にスッキリできるというのは、幸せではないでしょうか。

K.Yさん 63歳 女性

63歳の女性の方の口コミです。

待ってました!私たちの施設では必需品です。
老人介護の施設を経営しています。
利用者にも健康のために何かいいものはないかと試行錯誤の日々でした。
ある時、菊芋は水溶性食物繊維が豊富だからとても良いというテレビを見て、思い切って菊芋に切り替えました。
その結果、大好評で大変喜んでいます。
私たちの施設では、菊芋はもう必需品ですよ。

老人介護の施設でつかわれてるようです。年齢があがっていくと、どうしてもからだの調子がおちていってしまいます。いろいろためされたようですが、菊芋に切りかえてからは入られてる方の調子が良くなってきて、菊芋はなくてはならない存在になったようです。

「金の菊芋」を最安値で購入するには?

「金の菊芋」をどこで購入したらお得なのか、アマゾン、楽天、公式サイトを調べてみました。

アマゾンでは、「金の菊芋」のメーカー、ドクターベジフルさんが販売されていましたが、在庫切れだとかかれていました。

楽天では、取り扱いがありませんでした。

公式サイトでは、通常購入とラクトクコースという定期購入がありました。

通常購入は、税抜、送料別600円で

  • 1袋 5,200円

でした。1袋は200粒入り(1粒250mg)で1か月分です。

毎月1袋の定期購入コースは、

  • 3,200円(税抜、送料無料)

でした。

さらに、ただ今キャンペーン中で、初回に限り、特別価格の

  • 980円(税抜)

で購入できます。送料無料で、初回購入のみ全額返金保証がついています。商品を受け取ってから30日以内に連絡するとお金が戻ってきます。

さらに、よくある定期購入コースのしばり、何か月つづけないといけないというものはありません。初回だけたのんで、様子を見てことわることもできますので安心です。

さらに、最終製品を日本食品機能分析研究所で、残留農薬、重金属、放射能汚染の検査をされていますので、内容に関しては、安全安心です。

奇跡の食材として紹介されてる菊芋のサプリ「金の菊芋」は、あまりのスッキリさと手軽さで、便秘やダイエットをサポートしてくれると超話題です。毎日、健康のために飲むサプリですから、安心して飲める高純度で国産100%の「金の菊芋」をおすすめします。

このような特典、品質保証が付いてくるのは公式サイトだけですので、こちらの公式サイトからお求めになることをおすすめします。

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