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ベルタ酵素の口コミ【飲み方で効果なしに】成分に危険はないか調査!

酵素ドリンクの中でも売り上げが断トツの「ベルタ酵素」は、美味しいけれども効果がない?という口コミがあります。どうやら飲み方によって効果の差がでてるようです。効果的な飲み方や成分を紹介します。

「ベルタ酵素」を飲んでも痩せない?

「ベルタ酵素」は、おおくの芸能人の方のブログで紹介されていたり、「わたしも飲んでためしてみました」的なブログがたくさんあります。楽天の酵素ドリンク部門1位とか、口コミランキングで1位をとるほど大人気の酵素ドリンクです。

雑誌の特集記事やTVでも紹介されてることがありますので、名前はよく知ってると思います。

わたしも、「ベルタ酵素」の公式HPに「99%が痩せてます」とかかれているので、ためしてみようなと何度もおもったことがありました。

ただ、実際にはどんなかんじで痩せてるのか、どんなふうに飲んでるのかをしらべてみると、

  • 美味しいけど効果がない
  • 飲みやすいけど・・・
  • 逆に太ってしまった

などという口コミも見うけられましたので、なかなか勇気をだしてはじめることができませんでした。

そこで、公式HPを見てみると、「99%が痩せてます」とおおきくかかれてる下に、ちいさく、

「1食置き換えと適度な食事制限及び、糖質制限の結果」

とかかれてあるのを見つけました。これを読んだとき、すべてのなぞがとけたんです。つまり「ベルタ酵素」をつかって本気でダイエットするには、3つのことがたいせつだったんです。

  • 1食置き換え
  • 適度な食事制限
  • 糖質制限

この3つのことをかんがえながら、ふたたび口コミを見ると、あきらかに、効果的に飲んでるひとと、そうでないひとがよくわかりました。「効果がでない」といってるひとたちは、この3つのことを守ってないことがおおかったんです。

あるひとは、夕食のまえに飲んでいて、すこし太ったとかいてありました。「ベルタ酵素」は、やせ薬ではないので、夕食前に飲んだら、腸の調子やお肌の調子が良くなったかもしれませんが、太るのは当たりまえですよね。

基本的に、痩せるためには、次のことがたいせつです。

入ってくるエネルギー < 使うエネルギー

同じ体重を維持してるときは、このふたつがおなじときです。太るときは、つかうエネルギーがすくなかったり、入ってくるエネルギーがおおいときです。これは、小学生でもわかる式ですよね。つまり、痩せるためには、入ってくるエネルギーを減らす、つまり食べる量を減らすか、使うエネルギーを増やす、つまり運動したり基礎代謝をあげないと、ムリだということです。

「効果がない」といってるひとたちは、そのことを知ってるのですが、食べる量を減らさずに痩せるための「やせ薬」を探そうとしてるんです。

実は、わたしもかつてはそう思っていました。酵素ドリンクといえば、「飲めばやせる」みたいな感じです。それは、芸能人のブログや、ステマのように飲んで痩せた経験をかいて酵素ドリンクを売ろうとしてるブログのせいじゃないかと思います。

だって、のむだけでカンタンに痩せたように書かれていますから、仕方ないですよね。

でも、実際には、「ベルタ酵素」の公式HPにかかれてるように、「1食置き換えと適度な食事制限及び、糖質制限の結果」がたいせつなんです。

それをしっかり守ったうえで「ベルタ酵素」を飲むことが、とてもたいせつなことです。そこだけは、忘れないでもらいたいとおもいます。

さらに、「ベルタ酵素」には、通常の酵素ドリンクにふくまれている栄養素以外に、美容成分がふくまれています。ダイエットをしたり、ファスティングをすると、どうしてもお肌に影響がでてきてしまいます。ベルタ酵素は、「美しく痩せる」をコンセプトにかんがえられています。今のあなたの美しさをそのままにやせていくには、酵素ドリンクと美容成分を両方とることができる「ベルタ酵素」がおすすめです。

「ベルタ酵素」の成分

「ベルタ酵素」にふくまれてる成分は、

  • 165種類から抽出した栄養素
  • エンザミン
  • 馬プラセンタ
  • コラーゲンペプチド

ひとつずつみていきます。

165種類から抽出した栄養素

「ベルタ酵素」は、165種類の野草や植物、果物などから抽出したものを、発酵させて酵素ドリンクをつくっています。なので、他社の酵素ドリンクにくらべるとかなり栄養素の種類がおおいです。他社では、だいたい50種類から100種類くらいがおおいですので、その1.5倍以上がふくまれていますので、栄養バランスにすぐれています。

そもそも、酵素ドリンクの中にほんとうの酵素はほとんどふくまれていません。ふくまれていたとしても、熱や胃酸によってそのはたらきはなくなってしまいます。

では、酵素ドリンクとはなにか?というと、発酵菌の酵素のはたらきで、からだの中に吸収することができるように栄養素をちいさくこわしたものです。

ひとのからだ中では、胃から出される酵素で食べ物を分解して、小腸で吸収します。年齢をかさねていくと、胃で出される酵素がすくなくなってしまうので、胃もたれとか、食欲不振になってしまうんです。

酵素ドリンクは、胃でこわす必要がないくらいにちいさくしてるので、胃酸などがすくなくても、そのまま小腸で吸収することができるので、体に負担がなく栄養をとることができるんです。

つまり、酵素ドリンクは飲む点滴のようなものだとおもってもらえればいいのではないでしょうか。

「ベルタ酵素」は、165種類もの食材から栄養素を抽出してるので、栄養バランスが良いです。ほかの酵素ドリンクより効果的に栄養をとることができます。

もちろん、脂肪の元となる糖質はふくまれていませんので、あまったものが脂肪になるということはないです。つまり、入ってくるエネルギーをすくなくして、からだの中の脂肪をつかうことができるということです。

エンザミン

エンザミンとは、かんたんにいえば、酵素をちいさく分解したものです。最近話題のもので、オリゴ糖などもふくまれていて、からだの中の酵素を活性化してくれます。

エンザミンは、かなりちいさく分解されたものですので、熱や酸に強くそのまま小腸までいって吸収されます。そこで、腸内の善玉菌のエサになることで腸内フローラを正常化してくれたり、吸収されることで免疫力をあげたり、血流を改善してくれることが最近の研究でわかってきています。

最近では、エンザミンだけの商品も増えてきて話題になっています。エンザミンが酵素ドリンクの中に含まれてる「ベルタ酵素」は、ダイエットだけでなく、腸内環境をととのえることでお肌や脂肪の代謝を良くしてくれる効果がたかいといえます。

馬プラセンタ

馬プラセンタは、ご存じのとおり、美肌に効果がある馬由来のプラセンタです。馬由来のプラセンタは、ほかのプラセンタにくらべて、300倍ものアミノ酸がふくまれています。生産量がすくないので、高級プラセンタサプリには、馬由来のものがつかわれることがおおいです。

プラセンタは、胎盤という意味です。赤ちゃんを作る過程でできる胎盤には、とてもたいせつなものがおおくふくまれています。アミノ酸、たんぱく質、糖質などで、お肌の美しさを保つために必要なものがおおくふくまれています。

また、胎盤なので遺伝子に関する成分もふくまれています。遺伝子をなおして、新陳代謝をととのえることでエイジングケアをしてくれるといわれています。

その美肌効果、アンチエイジングにかかわる馬プラセンタが高濃度で配合されてるので、今のお肌の質をおとさず、美肌になる効果が期待できます。

コラーゲンペプチド

コラーゲンペプチドは、かんたんにいえば、ゼラチンをちいさく分解したものです。コラーゲンペプチドを飲むことで、お肌のターンオーバーを活性化してくれます。お肌が美しくうるおってくれるということです。

最近では、かなり研究されてきて、コラーゲンペプチドを飲むことで皮膚の下のコラーゲンがふえることが立証されてきています。コラーゲンが減るとしぼんでいってしまうということです。

痩せていくと、どうしてもしわが目立ちます。首の下、お腹、太ももなど、脂肪がなくなっていけば、当然しぼんでいってしまいます。それをすこしでも目立たなくさせるのが、コラーゲンペプチドを飲むことだといわれています。

痩せるのは、かんたんですが、美しくやせていくのがおおくのひとの悩みです。それを解決してくれるのが、「ベルタ酵素」といえます。

「ベルタ酵素」の効果的な飲み方は?

では、いちばんはじめにかきましたが、効果的な飲み方とはどういう方法でしょうか。

それは、「ベルタ酵素」をたのむとついてくる「ファスティングの方法」という小冊子にかかれてる飲み方です。

そこには、二つのやり方が書かれています。

  • 置き換えダイエット
  • ファスティング

ひとつずつポイントを紹介します。

置き換えダイエット

置き換えダイエットとは、朝食、昼食、夕食のどれかを1食、または2食、「ベルタ酵素」だけにすることです。

飲む量は40mlです。

これを水、お湯、無糖の炭酸水などで飲めばいいです。

一番効果的なのは、夕食を置き換えることです。普通の夕食は、600kcalとか、もっと多いカロリーの食事をとられているとおもいます。そのカロリーをナシにするということです。

ベルタ酵素は、公式HPに問い合わせてみると、「100mlで142kcal」ということでしたので、40mlのベルタ酵素に置き換えることで、500kcal以上すくなくすることができます。その分を、からだの中の脂肪をつかうことでおぎなっていけば、かなり効果が期待できるとおもいませんか?

それを1か月続けていくだけで、おそらく何kgもおちていくとおもいます。

とはいえ、いきなり夕食をそれだけにするのはキビしいとおもいます。かならず精神的なリバウンドが起きて、スイーツとか、ラーメンとか、ダイエットにまずいものを大食いしてしまうことがおおいです。

そうならないためには、まずは、朝食を置き換えてみたり、朝食をとられていなければ、昼食を置き換えることをおすすめします。そうやって、だんだんと体をならしていって、夕食を置き換えることにシフトしていけばいいとおもいます。

そこで、ワンポイントアドバイスですが、食欲を楽にガマンする方法をひとつ、お教えします。

それは、糖質をできるだけ食べないというということです。糖質というのは、砂糖や小麦粉、ご飯などの炭水化物です。

これには理由があります。糖質を食べると血液の中に糖分が吸収されて血糖値があがります。血糖値があがるとインスリンが分泌されて血糖値をさげようとします。すると、しばらくして血糖値がさがってきて標準以下になってくると、その情報が脳に伝わって、お腹がすいたという信号がでてしまうんです。

つまり、インスリンを出さずに血糖値を一定にしてると、それほどおなかがすいたという信号がでてこなくなります。逆に、糖質ばかり、たとえば、ラーメンチャーハンとか、カツ丼とかを食べてると、インスリンがでまくって、早く血糖値がさがるので、お昼前でもおなかがすいてしまうんです。

そこで、糖質をなるべく食べなかったり、野菜から食べていくことで血糖値をなるべく急激にあげないことで、食欲をおさえることができるようになります。

わたしも、一時期、糖質制限をやっていましたが、おなかがすいたという気持ちがないまま夜まで過ごすこともできるようになったことがありました。

なので、ベルタ酵素の公式HPにも、糖質制限がたいせつだとかかれているんです。

まとめると、置き換えダイエットのやり方は、

  • まず、朝食から
  • 糖質制限をする
  • 朝食の場合、水をおおめに飲む

朝食の場合、水をおおく飲むこともたいせつになってきます。トイレはちかくなりますが、からだの中の新陳代謝を良くするうえでも、空腹をまぎらわすためにも、水をおおめに飲むことをおすすめします。

夕食を置き換えた場合は、白湯などを飲んでからだを冷やさない方が良いとおもいます。

ひとつだけ付け加えます。夕食を置き換えたときに、糖質制限してもおなかがすいてたまらないときは、リンゴを食べてください。できれば皮ごとです。フルーツはからだのなかにはいっても脂肪にはなりにくいです。しかも、皮つきのリンゴだと歯ごたえがあるので、食欲をおさえることができます。置き換えダイエットには、リンゴを用意することをおすすめします。

ファスティング

ファスティングとは、断食のことです。「ベルタ酵素」の公式HPには、ファスティングをすることでダイエットができるとかかれていますが、よくかんがえてからためされることをおすすめします。

というのは、ファスティングは単なるダイエットではないんです。デトックスです。昔から、お坊さんとかがよくやられています。あれは、からだの中の内臓を休めることで、頭の中をスッキリさせるとともに、からだをリフレッシュさせる目的のためにおこなわれているんです。

なので、安易にダイエットのためといってファスティングをすると、からだに支障がでてきますので、しっかりと計画を立てておこなうことがたいせつになってきます。

ファスティングの方法を簡単に紹介します。

  • 3日~1週間前は、油もの、肉などを避けて和食中心に少食で
  • ファスティングは、1日200mlを何回かに分けて飲む
  • 朝昼晩でなくても大丈夫。20mlを10回でもOK
  • 水やお湯、無糖の炭酸水などで割って飲む
  • 好転反応がでたら水や塩を飲んであわてない
  • ファスティングの後の二日間は、固形物はダメ。1食だけで、おかゆとみそ汁などにする
  • ファスティングの後の3日目に1食だけご飯とみそ汁などを食べる
  • ファスティングの後も、油ものはさけて消化しやすいものを食べる
  • アルコール、たばこなどはやめる

好転反応とは、頭痛、鼻水、発熱、吐き気などです。それは今までからだの中にあった毒素がでてきている証拠です。あまりにもはげしいときは、ファスティングをいったん中止して、からだをならすことを先にするようにしてください。

これだけの準備をしてからファスティングをしないと、からだを壊します。また、水をなるべく多く飲めばいいとかかれてるサイトもありますが、漢方では「水毒」というかんがえ方もあるようで、おおく飲む必要はないようです。水やお湯割りで飲むくらいで充分だとわたしはかんがえています。

また、ファスティング中は体温を上げることがたいせつになってきます。入浴や、白湯、番茶などをのむことで、体温を下げないように気をつけてみてください。

ファスティングをやってみるとわかるのですが、ときの流れがゆっくりと感じられるようになります。今まで毎日してきたことをふりかえったり、瞑想するにはとてもいいときになります。デトックスにもとても良いですので、試されてみることをおすすめします。そのときには、うえに書いたようなことを参考にしていただいて、からだに負担なく、良いときを過ごすようにしてみてください。

「ベルタ酵素」を最安値で購入する方法!

ベルタ酵素をどこで購入したらお得なのか、アマゾン、楽天、公式サイトを調べてみました。

アマゾンでは、ベルタ酵素さんから5,080円で出品されていました。

楽天でも、ベルタ楽天市場店で、同じ5,080円で出ていました。他のお店もありましたが、5,979円でした。

公式HPでは、まずはお試し1本(710ml)と、お得5本セットがありました。

  • 1本 5,080円(送料648円)
  • 5本 22,800円(送料無料、1本当たり4,560円)

また、2種類の定期便がありました。

  • 通常ダイエットパック(2本定期便)
  • 即ダイエットパック(3本定期便)

通常ダイエットパックは、

  • ベルタ酵素ドリンク710ml×2本
  • ベルタ酵素サプリ60粒×1袋(初回のみ)
  • ホワイトチアシード(1か月分、初回のみ)
  • 送料無料
  • 1回で解約可能
  • 12,660円 ⇒ 10,200円(税込、19%オフ)

即ダイエットパックは、

  • ベルタ酵素ドリンク710ml×3本
  • ベルタ酵素サプリ60粒×2袋(初回のみ)
  • ホワイトチアシード(1か月分、初回のみ)
  • 送料無料
  • 1回で解約可能
  • 20,240円 ⇒ 15,780円(税込、22%オフ)

ベルタ酵素サプリというのは、ベルタ酵素よりもおおい620種類の食材をつかった栄養素がふくまれていて、そこに、

  • 1粒で150億個の乳酸菌、
  • ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロ
  • キアヌ

などが含まれてるカプセルのサプリです。1日2~4粒飲むことが推奨されています。ベルタ酵素を、旅行や仕事などで飲めない場合、代わりに飲むことで同じ効果を得ることができるということです。

また、ベルタ酵素と合わせて飲むこともできます。効果的な飲み方は、寝る前です。夕食をベルタ酵素で置き換えて、夜寝る前にベルタ酵素サプリを2粒飲むことで、腸内の環境がかなり改善されますので、置き換えの効果を高めることが可能になります。

チアシードは、ダイエット、美肌、アンチエイジング、便秘解消などに効果があるといわれているスーパーフードです。食べ方は、スプーン一杯をコップに入れて、水を入れて7,8時間ほどおきます。ゼリー状になりますので、そのまま飲みます。煮たり焼いたりすると効果がなくなりますので気をつけてください。これも夕食くらいに飲まれた方が効果が高いので、置き換えのベルタ酵素といっしょに食べることをおすすめします。

ベルタ酵素、ベルタ酵素サプリ、ホワイトチアシード、この3つを正しい食べ方でとることで、あなたの体質は改善されていくと思います。まずは、腸内環境をととのえて、からだの中の代謝をあげていくことがたいせつになってきます。

そのために必要なものはベルタ酵素の中にふくまれています。なので、「99%が痩せてます」と、公式HPに自信を持ってかかれていると思います。

正しいやり方で効果の出るものを使うことが、あなたの悩みを解決するための唯一の方法です。そのためのベルタ酵素です。サプリ、ホワイトチアシードなどの特典が付いてくるのは、公式HPからの購入に限ります。しかも、1回だけで解約しても大丈夫なので、とても安心して申し込むことができます。こちらの公式HPよりお申し込みください。

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