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おそうじ酵母の口コミ【1粒で100億個の善玉菌】って?効果を調査!

『おそうじ酵母』は、1粒のなかに100億個の善玉菌がふくまれていて、からだの中をスッキリそうじしてくれると、とても人気が高いです。そこで、『おそうじ酵母』にふくまれる3つの菌の効果と、その効果的な飲み方を紹介します。

朝のツマリやどんよりの原因は腸?

毎朝すっきりしないと、1日がどうしてもどんよりしてきますし、何日もでない日が続くと、本当につらいです。おなかがはるようなきがしますし、肩はこって頭までなんとなく痛くなってきてしまいます。

さらに、気分がすぐれないだけでなく、太りやすくて痩せにくい体質になったり、お肌のトラブル、冷え性、イライラ、不眠などの悪影響がでてしまうひとがおおいです。

逆に、すっきりでたときは、食事もおいしく食べれるし、なにをやるにしても楽しくなってしまいますので、薬でもなんでもいいから出したい!っていう気持ちになってしまいます。

テレビでも、有名な便秘外来の先生が登場してストレッチや体操などを教えてくれますが、効いてるひとと、効かないひとにわかれるようです。

ストレッチや運動をすることは、便秘にとても有効なのですが、実は、大切なことがふたつあるんです。

ひとつは、睡眠です。睡眠をしっかりとることがたいせつだといわれています。

もうひとつは、食事です。睡眠とも関係していきますが、腸内環境が良くないと、腸の運動や吸収などがわるくなっていて、便秘がちになり、良い睡眠もとれなくなってしまうといわれています。

つまり、まず、腸内環境をととのえてからストレッチとか運動、良い睡眠をとることで便秘は改善されるといわれています。

では、腸内環境をととのえるためにはどうすればいいのでしょうか?

それは、発酵食品をとることだといわれています。おおくのテレビ、雑誌などで言われてるように、発酵食品をとることが少なくなってきたのが、腸内環境が乱れてるひとつの理由だということです。

発酵食品とは、お味噌、醤油、納豆、甘酒、酒粕などです。その発酵食品の中には、酵母、酵素、乳酸菌などの、腸を活性化してくれる善玉菌を元気にするものがおおくふくまれています。

最近の食事では、欧米化がかなり進んできて、発酵食品を食べる機会がかなり減ってきているので、善玉菌よりも悪玉菌のほうが元気になってきてしまってるということです。

その結果、腸内環境が悪くなってきて、便秘や下痢になってしまうということです。

そんな状態で、ストレッチや運動をいくらおこなっても、なかなか改善することは難しいのではないでしょうか。

まずは、善玉菌を元気にするという、腸内環境を整えることをすることが、どんよりを改善してすっきりした毎朝をむかえるためのコツになると思います。

そのために必要なものが『おそうじ酵母』の中にはしっかりと入っています。それは、3つの菌です。

『おそうじ酵母』にふくまれる3つの菌は?

腸内環境をととのえるために『おそうじ酵母』の中にはいってる3つの菌とは、

  • 生きてる酵母
  • 生きてる乳酸菌+ビフィズス菌
  • 生きてる麹菌

です。それぞれのサプリとか食品はいろいろあるのですが、3つ一緒に入ってるサプリは、『おそうじ酵母』だけではないでしょうか。それだけおおくのひとに効果があるということですが、ひとつずつ見ていきます。

生きてる酵母

酵母菌は、ビール、パンなどに使われてる菌です。一時期、ビール酵母ダイエットとして有名になったこともあります。

酵母菌は、大麦や小麦の中のでんぷんをアルコールと炭酸ガスに分解してくれるものです。その結果、おいしいビールやパンができるのですが、その発酵した後の酵母をまとめてサプリにしています。

なので、発酵中にアミノ酸をしっかり吸収していますし、ビタミンB群、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛などのミネラル分を豊富に含んでいます。

さらに、酵母にふくまれるグルカン、マンナンは、水分を吸収すると膨張して食事量を減らしてくれたり、腸にいったときには善玉菌のエサとなって腸内環境を整備してくれます。腸の中のカスもグルカン、マンナンによって、からだの外に運んで行ってくれます。もちろん、酵母自体も、周りの糖質や脂質を分解してくれます。

これほどスゴイ働きをしてくれる生きてる酵母が『おそうじ酵母』のなかにしっかりとふくまれています。

生きてる乳酸菌+ビフィズス菌

乳酸菌とビフィズス菌は、説明するまでもなく腸内環境や善玉菌にとって良いものだというのはご存じだと思います。

生きてる乳酸菌は、小腸まで移動していって、善玉菌のエサになるといわれています。ビフィズス菌は、乳酸菌をサポートする働きをしながら、大腸まで行きます。大腸の善玉菌のほとんどはビフィズス菌です。ビフィズス菌はオリゴ糖が大好きなので、それもなるべくとるようにした方が良いとおもいます。

ビフィズス菌と乳酸菌が活発になって乳酸などを作ることで、悪玉菌の繁殖を抑えて腸内環境が整えられていきます。

そして、乳酸菌とビフィズス菌が作るものが酵母を元気にさせて、酵母が作ったものが乳酸菌とビフィズス菌をサポートするといわれていて、そこでも好循環が生み出されます。

生きてる麹菌

麹菌が作る酵素は3000種類と言われています。なので、麹菌を生きたまま体の中に入れることで、その酵素の恩恵を受けることができます。つまり、極端に言えば、なにもしないでも、糖質や資質を分解してくれるということです。酵素は、年齢と共に生産する力が衰えてきますので、麹菌が、消化、吸収を助けてくれます。

むかしは、お味噌汁や醤油、甘酒など、麹菌をそのまま食べることで、からだの中を補助してもらっていたのですが、最近では、しっかり含まれないものも増えてきてるようですので、補ってあげるのがたいせつになってきます。

以上の3つの菌、酵母、乳酸菌+ビフィズス菌、麹菌の働きで、腸内環境をととのえてお通じを良くして、お肌のトラブルなどを改善していきます。

ただ、『おそうじ酵母』を飲んでいれば、後は何もしなくていいわけではありません。『おそうじ酵母』を飲んだうえで、ストレッチ、運動、適切な食事をしていくき、良い睡眠をとることで効果が上がってくるとおもいます。

これだけは忘れてほしくないのですが、良い睡眠をとるには、寝る90分前にお風呂にはいることとです。もちろん、食事は2時間以上前にしてからです。寝る90分前にお風呂にはいって、睡眠時間を7時間程度はとることがたいせつになってきます。

その上で、『おそうじ酵母』を飲むようにしてください。

『おそうじ酵母』の効果的な飲み方は?

『おそうじ酵母』は、1日1~3粒で大丈夫です。公式サイトには、いつでも良いと書かれていますが、お水かぬるま湯で飲むことと書かれています。

『おそうじ酵母』の1袋は、30粒入っていますので、初めは、1日1粒を飲めばいいと思います。飲む時間は、夕食の前をおすすめします。夕食の前に飲んで『おそうじ酵母』がふくらむことで、すこしでも満腹感が得られますし、その後の食事を効果的にすることができます。

夕食前というのにも理由があります。内臓が動く時間は夜寝てからだからです。寝たあとに、自律神経がはたらいて内臓が動き出します。そのときに、腸のあたりにおそうじ酵母がいることで効果が上がります。

1日1粒、夕食前、これを忘れないでください。

『おそうじ酵母』の口コミ!

『おそうじ酵母』を飲まれた方の口コミや評判です。

※すべて『おそうじ酵母』公式サイトより引用させていただきました。

森川千加子さん 30歳

もともとドンヨリがひどかったので、ヨーグルトや納豆を、好きでもないのに義務のように食べていました。それが面倒だし大変だったのでサプリに頼ってみることにしました。1~2週間くらい経って朝から元気に活動的になっているなと感じるようになりました。わたしには朝の習慣があってるようで、朝から1日のからだの活動といっしょにスッキリできて、今ではほとんどドンヨリしらずです!恥ずかしいほどに活発になるので、その時は飲む量を減らして自分なりに調整しています。
好きなときに好きなものを食べられているので、気分もリフレッシュできました。

森川千加子さんは、のみ始めてから2週間ぐらいで効果を確認できたようです。毎日に飲むことと、飲む量を調節するのがたいせつだということです。

平野真希さん 36歳

ボディメイクのために、炭水化物を制限する生活を始めてから、食べる量が減ったせいか、ドンヨリが気になるようになってしまいました。かといって食べる量も増やしたくないし、食物繊維を多くとるようにしても全く変化がみられませんでした。一般的な方法で解決を試みたのですが、外出できないほどの状態になってしまい、恐怖すら感じました。
やっぱり自然にスッキリしたい!そう思い、いろいろ調べたところ、おそうじ酵母にいきつきました。そうしたら、なんと飲んだ翌日から、「するんっ!」という効果音がぴったりなくらい、スムーズな状態に!大げさに聞こえるかもしれませんが、感動してしまいました。もう手放せません。

平野真希さんは、炭水化物制限をするようになってから、スッキリしなくなったようです。それまでは何の問題もなかったとおもいますので、『おそうじ酵母』を飲んだ翌日からすぐに効き目があったんだと思います。腸というのは、意外にナイーブな臓器なので、ストレスとか、精神的な部分も大事だとおもいます。

庄司結香さん 31歳

酵母ジュースをつくってる友人から酵母をおすすめされ、気になってはいたのですが、中々ジュースを作る気にもなれず・・。そんな中、おそうじ酵母にであいました。持ち運びもできて手軽で、サプリを飲むだけで簡単なので、めんどくさがりの私でも継続できています。普段から運動をするようにしているにもかかわらず、毎日スッキリとはいかず、朝からドンヨリしてしまうことに悩んでおりました。サプリを飲むようになって、本当に毎日がすっきり爽快で表情も明るくなったといわれるようになり、すごくうれしいです!ボディメイクも実感できて、大好きなごはんやラーメンを我慢することも少なくなりました!リズムがすごくよくなったのを感じます。朝の目覚めから抜群で、つらさに悩まされることがなくなったことにも驚きました。今となっては、美容と健康にとても大切なアイテムです。

庄司結香さんは、毎日はすっきりしなかったかんじですが、おそうじ酵母を飲みはじめてから、毎日スッキリできるようになったということです。サプリになってますので、持ち運びをスゴイ楽ですし、1日1粒から飲むことをはじめていって、自分にあった量を飲まれると良いとおもいます。

野本愛奈さん 35歳

まず、サプリの「粒」が飲みやすくて驚きました。いままで色々なサプリを飲んでも、なかなかのどを通らず、水を何度も飲んだりしなければならなかったのが、おそうじ酵母は水といっしょにスッと入っていきました。
毎日続けるには、ストレスなく飲めてありがたいです。また、以前飲んだすっきり茶では飲んだ後、からだに負担がかかるという感覚があったのですが、おそうじ酵母はそういった感じがなく、とても安心です。ドンヨリに悩んでいる方は続けていくうちに、徐々にすっきりの感覚を短くしてくれるのではないでしょうか。また、食事を気にせず好きなときに飲めるので、気負いなく続けられそうです。

野本愛奈さんは、おそうじ酵母はとても飲みやすかったとはなされています。粒の大きさもそうですが、1日1粒で好きなときに飲めばいい当のが、ストレスなく飲めたんだとおもいます。薬などをつかって無理やりだそうとすると、いたみとか苦しさがあってストレスになりますが、そういうストレスも、からだに負担がかかるので、野本愛奈さんにとっては、とても相性が良かったんだとおもいます。

堀越菜月さん 38歳

ドンヨリがちで、普段からとても悩んでいる生活を送っていますが、おそうじ酵母を飲んだところ、いつもより格段にスッキリ快チョーになったんです!今までは無理やりがんばっているだけ・・・なのに、一気に解放されたのでしょうか。普段と同じ生活をしていたのにもかかわらず、朝からスッキリし、たった3日間で見た目にも変化があらわれました。それに、酵母菌や麹菌が良いとはしっていても、それらを多く含む食品は、醤油やみそなど調味料や、お酒に漬物などの発酵食品・・・と、健康が気になる人間としては、大量にとることが難しいものばかり。その点、塩分やアルコールの過剰摂取を気にすることなく、手軽に善玉菌を摂取できるのもありがたいです。

堀越菜月さんは、ずっとなやまれていたそうで、おそうじ酵母をはじめられてから、毎日スッキリすることができるようになったようです。見た目もスッキリされたようでよかったです。堀越菜月さんが話されてるように、酵母とか麹菌は調味料がおおいので、おそうじ酵母のようにまとまってとることができるのはうれしいです。

長田治彦さん 46歳

慢性的なドンヨリが続いており、見た目への影響もきになっていました。
知り合いからおそうじ酵母を教えてもらい飲んだところ、翌日から凄いほど実感!一週間もすると見て目も変わり始めました。それ以来、一度もドンヨリに悩むことが無く、ウソのように穏やかな毎日です。
内側からの健康って本当に大事なんだなと思います。同じような悩みの方は是非お勧めです。

長田治彦さんは、ずっとなやまれていたそうですが、おそうじ酵母をのんだところ、一発で改善されたそうです。

ただ、ひとによって合う合わない、時間がかかったりかからなかったりすることがありますので、最低でも2ヵ月は続けてみることをおすすめします。

『おそうじ酵母』を最安値で購入する方法!

『おそうじ酵母』をどこで購入したらお得なのか、ヤフーショッピング、アマゾン、楽天、公式サイトを調べてみました。

ですが、アマゾンにも楽天にも販売店はありませんでしたので、公式サイトからの購入になります。

公式サイトの通常価格は、1袋(30粒入り)で

  • 3,500円(税抜)

です。

ところが、今ですと、特感90日腸活コースということで、送料無料で

  • 初回 670円(税抜)80%オフ
  • 2回目以降 2,830円(税抜)20%オフ

で購入することができます。ただ、初回が80%オフというとんでもない価格を出してるので、3か月(90日間)は続けることが条件だということです。

つまり、6,330円(税抜)で3カ月間試すことができるということです。毎回送料は無料なので、これは試してみる価値はあるとおもいます。

さらに、おそうじ酵母をつくってるのは野菜・果物へのこだわりがつよいドクターベジフルさんなので、商品は安全安心で間違いないものが届きます。

毎朝、スッキリするためには、まずは腸内環境をととのえることがたいせつになってきます。『おそうじ酵母』は、1粒のなかに100億個の善玉菌がふくまれていて、からだの中をスッキリそうじしてくれます。生きている酵母菌×乳酸菌×麹菌の3つを手軽にまとめてとることができるのは、『おそうじ酵母』しかありません。

まずは、腸内環境をととのえてから、運動、ストレッチ、良い睡眠をされてみてはどうでしょうか。『おそうじ酵母』は公式サイトのみの販売になっていますので、こちらの公式サイトからお申し込みください。

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