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金剛筋シャツの効果は【サイズ選び】が大切!適切なサイズは?

筋肉芸人のミキティー庄司さんが着てCMをしてることで有名な「金剛筋シャツ」は、筋トレをするときに着ることでお腹の引き締めや筋力アップが期待できるということで、半年で10万枚以上も売れてる超人気商品です。

筋トレをする人たちにとっては、金剛筋シャツのような加圧シャツを着てトレーニングすることは既に定番になっています。

加圧シャツの中にもTシャツに毛が生えた程度のものが多い中で、この「金剛筋シャツ」は、超ハードな加圧で細マッチョ化をサポートしてくれると多くの方から支持されています。そんな「金剛筋シャツ」の効果や正しい着方、お得に買う方法などを紹介します。

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金剛筋シャツなどの加圧シャツはキツイほうが良いの?

加圧シャツのなかでも、加圧がきついもの、ゆるいものがいろいろあります。それは、着る前のシャツの大きさによってきつかったりゆるかったりしてきます。金剛筋シャツは、いろいろある加圧シャツの中で、一番加圧がきついと言われています。

注文して届いたものを見てもらえればわかると思いますが、小学生の子供のTシャツのような大きさで、広げて計ってみると幅は約20cmくらいしかありません。

こんなものをどうやってきればいいのかとほとんどの人が思うのですが、「金剛筋シャツ」は、スパンデックス繊維が業界内でイチバンの含有率なので、着ることができるんです。

スパンデックス繊維は、オリンピックの水泳では禁止になったという有名なレーザーレーサーに使われてる繊維で、ゴム以上の伸縮性と高い耐久性を持っています。爪を立てない限り、ゴムのように伸びて、強い引き締め力を発揮してくれるので、高いフィット感を実現してくれています。

普通の加圧シャツですと、スパンデックス繊維が5%のものが多く、高くても8%、10%なのですが、「金剛筋シャツ」は、その2倍、4倍の20%もふくまれています。それだけ、伸縮性に富んでるということです。

そもそも、加圧シャツはなぜ筋トレに向いてるかという事を考えてもらえれば、如何に加圧力が高い方が効果があるのかを理解してもらえると思います。

加圧シャツの原理は、加圧トレーニングを応用しています。

加圧トレーニングは、腕の付け根や足の付け根を縛ってトレーニングする方法です。付け根を縛ることで、筋肉に血液があまり行かなくなります。その状態で筋トレをすることで、新しいエネルギーが補充されないので、何もしないよりも数倍筋肉が壊れていきます。その結果、脳が筋肉をつくらないといけないという錯覚をして、同じトレーニングの量でも増える筋肉の量が倍増していくという方法です。

加圧トレーニングは、その方法上、専門のトレーナーがいて、しっかりと時間を決めてやらないと、逆効果になってしまいます。

加圧シャツは、その方法を利用していますが、血流を止めてしまうほどの締め付けをしてはいません。普通の生活や仕事ができる程度の引き締め圧力です。

さらに、シャツ自体で筋肉をおさえているので、効果が高いです。筋肉がはたらくときは、うでの力こぶのようにふくれます。そのふくらむのをおさえることで、余計にちからをくわえなくてはならなくなります。

つまり、歩いたり、すわたっり、何かをもったりするとき、つねに筋肉に力を入れる必要が出てきます。それは、まさに24時間筋トレをしてるのと同じ状態になります。

ですから、買った人の口コミには、着ていただけだけど、脱ぐと爽快感もあるし、普段よりも疲れてるのが分かったというひとが多いです。

「金剛筋シャツ」は、着てるときは何時でも筋トレ状態を持続させることで、あなたの細マッチョ化をサポートしてくれるんです。

さらに、特別仕様の伸張バンドが搭載されていますので、猫背を強制するようなサポートをしてくれます。椅子の上で背筋を伸ばしながら長時間仕事をすることで、腹筋、背筋をトレーニングしてる状態になります。その事で、体幹は自然に鍛えられますし、あなたを見る目も変わってくるはずです。

そういった効果を得るには、あなたのからだにあった加圧でなくてはなりません。

それが、なるべく高い加圧で、なるべく着心地が良いように開発された「金剛筋シャツ」です。強い引き締め力を発揮しながら、運動してるときだけでなく、仕事やプライベートなどのどんな場合でも着用できるようにデザインされています。

なので、多くのサラリーマンの方にも、筋トレのときにはもちろん、仕事をしながらインナーとしても着ることができるし、遊びや食事中でも着ることで、理想の体型に近づけることができると大評判なんです。

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金剛筋シャツのサイズと正しい着方!普段から使える?

金剛筋シャツのサイズは、MとLがあります。

  • M 身長 162~175cm
    胸囲 84~96cm
  • L 身長 172cm~185cm
    胸囲 94~106cm

このサイズを基準に、ご自身のからだを計ってサイズを決めてみてください。身長よりも、胸囲を基準に決めた方が良いと思います。

ただ、金剛筋シャツは、他の加圧シャツと違ってかなり小さいので、ワンランク下に下げるということはしないで、まずは、うえのサイズの通りに買って確かめてからサイズダウンなどをしてください。公式サイトでも、普段より小さいサイズを選ぶと着れない場合があると書かれています。

金剛筋シャツの正しい着方は、

  • 筋トレのときは必ず
  • 仕事や遊びのときにも
  • 毎日、長く

この3つを守ることがたいせつになってきます。筋トレのときには必ず着ることが大切で、おなじ時間、筋トレをしても結果が変わってきます。また、仕事や遊びのとき、つまり朝から晩まで着ることで、何気ない普段の動作が筋トレになるので、効果がでやすいです。

そして、毎日着ること、長く着ることがとてもたいせつになります。あまり効果が出なかったというひとの口コミに多いのですが、2週間、3週間では、それほど効果は出ません。他の加圧シャツには、「2週間で6パック」なんていううたい文句がありますが、あれは詐欺に近いです。そんなに簡単に6パックになるのでしたら、宣伝なんてしなくとも、大爆発的に売れてしまいます。

なので、毎日着て筋トレをしたり、食生活を見直すことで、1ヵ月すぎてから効果がでてくると思っていてください。

サラリーマンはとくにそうですが、ワイシャツの下には必ず白いインナーを着るはずです。どうせ着るなら、金剛筋シャツを着てみませんか?からだを引き締めてるから当たり前なのですが、うえからワイシャツを着ると、かなりすらっと見えるようになります。遊びのときも同じです。黒の金剛筋シャツを着た上に、Tシャツやシャツをきれば、かなりカッコ良くなるはずです。

仕事にも、遊びにも、普段から金剛筋シャツを着ることをおすすめします。

ただ、公式サイトには、24時間着れると書かれていますが、初めは脱いで寝ることをおすすめします。というのも、筋肉は夜寝てる間に作られますし、良い筋肉を作るには、良い睡眠がたいせつだからです。締め付けられて寝てると、筋肉も潜在意識もリラックスできないので、リラックスして良い睡眠をとるためにも、脱いで寝ることを私はお勧めします。

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金剛筋シャツは成長期の子供に悪影響はないの?

金剛筋シャツは、大人が購入して着るものですが、高校生が着ても問題はないです。同じように筋トレをすることで、筋肉をサポートしてくれるはずです。

ただ、ドンドン体は大きくなっていったり、身長も伸びていくので、まとめ買いするよりは、1枚ずつ、サイズを確かめながら買われることをおすすめします。

小学生や中学生にも着せたいという親御さんも、口コミを見ると少しはいました。問題はないですがサイズが合わないのではないでしょうか。中学生のお子さんは、多少はぴったりとはしますが、それほど引き締め感もないですし、ハードな筋トレはやらないので、意味がないとおもいます。

ただ、着れる場合は、やはり夜は脱いで寝ることをおすすめします。成長期のお子さんは、夜に出る成長ホルモンがとても大切です。その成長ホルモンによって、からだだけではなく、精神もおとなとして成長していきますので、夜は脱いで寝るようにしてください。

金剛筋シャツの口コミ!ツイッターやインスタグラムを調査

金剛筋シャツの口コミをツイッターやインスタから集めてみました。

今朝はアブズベルトの上から #金剛筋シャツ 着て圧迫されてるからか 真ん中のレベル下げました 前後に3粒ずつ#METALMUSCLE #メタルマッスル 飲んでみました これから毎朝このコンボで行こうと思ってます。 ちなみに#金剛筋シャツ#メタルマックス どちらも運動なしで使用していても筋肉量見た目変化なしでした #金剛筋シャツ は着用時 #ぽっこりお腹 が凹むのと #猫背 が強制的に伸びて姿勢が良くなるので そーゆ面ではオススメです。 #SIXPAD #sixpad #シックスパッド #absbelt #アブズベルト #EMS #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #腹筋 #メタボ #わがままぼでぃ #楽して痩せたい

chubbyさん(@__c_h_u__b_b_y__)がシェアした投稿 –

金剛筋シャツ届いたー これで筋トレがはかどるぜ #金剛筋シャツ #ピチピチ#筋トレ#筋肉痛w

うっちーさん(@uchikun0817)がシェアした投稿 –


やっぱり、実際に着てみるとわかりますが、やる気には確かになります。とういか、やらないといけないというのが、からだに加わる圧力のおかげで、ずっと頭の中にいるような感じで、食事も、少し減らそうかとか、買い物もかんがえてしまいます。

そういった少しの積み重ねでも、からだは変わっていくと感じました。

金剛筋シャツは、からだのやる気スイッチみたいな感じに働いてくれますので、もしも迷われていたら、まずは1枚買ってみて、試してみることをおすすめします。

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金剛筋シャツの料金!支払い方法や郵送までの日数

金剛筋シャツをどこで買えばお得なのか、アマゾンや楽天を調べてみました。

アマゾンでは、何軒かありましたがほとんど在庫がなくて、一軒だけ、1着を4,298円で販売されていました。セット売りはありませんでした。

楽天では、1着が5,098円で販売されていました。

公式サイトでは、1着が、3,980円(税抜、送料別)で販売されていましたので、やはり公式サイトがいちばんお得だと思います。また、公式サイト以外で安くなってる場合、返品になったものをリセールしたり、リサイクルしてる場合もあります。直接肌に触れるものですので、ぜひ、公式サイトからお求めになってください。

公式サイトでは、1枚売り以外にセット販売もされていました。

  • 1枚 3,980円(税抜、送料別)
  • 2枚 7,800円(税抜、送料別)
  • 3枚 11,581円(税抜、送料なし)
  • 4枚 15,441円(税抜、送料なし)
  • 5枚 19,102円(税抜、送料なし)
  • 6枚 22,684円(税抜、送料なし)

4枚セットが一番人気だということです。一人住まいでも4枚あれば洗濯にも回すことができますし、いちばん長く着ることができそうです。

さらに、抽選で、庄司智春さんのサイン入り金剛筋タンクトップと写真をプレゼントされるようです。(1ヵ月に1名)タンクトップはイイかもしれませんね。

商品は、世界170か国以上で認められてるISO認証を受けた工場で縫製されていますし、イタリア製の機械で時間をかけてていねいに縫製されています。こういうものにありがちな大量生産とは違って、1枚1枚すべて手作業で行われていますので、商品に関しては安心して着てもらえることができます。

人生の転機とまではいきませんが、自分が変わろうと思ったときには、その流れに何もかんがえずに乗ってみるのが、一番上手くいくやり方です。ゼッタイにやり遂げるといった堅苦しい決意はせずに、とりあえず着てみるか~っていう感じの方が上手くいくことが多いです。

「金剛筋シャツ」は、筋肉芸人のミキティー庄司さんが着てCMをしてることで有名になって、多くのひとが着るようになりました。アンバサダーにもなりました。

筋トレをする人たちにとっては、金剛筋シャツのような加圧シャツを着てトレーニングすることは既に定番になっています。

加圧シャツの中にもTシャツに毛が生えた程度のものが多い中で、この「金剛筋シャツ」は、超ハードな加圧で細マッチョ化をサポートしてくれると多くの方から支持されています。

ぜひ、あなたもいちど、その加圧力を確かめてみてください。安心してお得に購入できるのは、公式サイトからだけです。こちらの公式サイトからお求めください。

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