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スパルタックスの効果に衝撃?!【口コミ調査】サイズ選びと使い方が大切

加圧シャツの中でも大人気の「スパルタックス」は、楽天での売り上げ枚数が、4月で累計15万枚、9月で21万枚突破しています。従来の商品よりお腹まわりの加圧面積が150%アップしたことで、お腹周りの締め付けが弱いと思われてた多くの人に、その加圧力が絶賛されてリピーターが続出しています。

からだを鍛えて猫背を治したいというひとが、ただ着るだけで筋力と姿勢をサポートしてくれる「スパルタックス」の効果や口コミ、正しい使い方を紹介します。

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スパルタックスとは?

スパルタックスは、筋トレしてるひとにはなくてはならないものになってる加圧シャツのひとつです。加圧シャツとは、胸、腹、背中、腕を引き締めることで様々な効果をもたらしてくれるシャツです。

加圧シャツには、ゴムよりも伸縮性の高いスパンデックス繊維が使われてるので、引き締める力があります。オリンピックで有名になったイギリスのSPEEDO社のレーザーレーサーに使われていた素材で、水着やレオタード、サイクルウェアなど、多くのスポーツウェアに使われています。

では、なぜ加圧されることが筋力アップなどに効果があるのかというと、加圧トレーニングの原理を利用してるからです。

加圧トレーニングは、腕や足の根元を縛って血流を滞らせることで、酸素や栄養素が不足する状況をつくって筋トレなどの運動をしていきます。すると、筋肉は実際にやってる以上の負荷がかかってると錯覚します。その結果、筋肉を増やさないといけないと考えて筋肉量を増やしていきます。

つまり、少ない負荷で限界ギリギリの運動だと思わせることで、筋肉を増やしていこうというトレーニングです。

加圧シャツでは、それほどの加圧はされません。加圧トレーニングよりも緩い圧力ですが、同じような効果がでるといわれています。そして、筋肉を使う際にも、引き締められた状態で行う方がエネルギーを使いますし、血流を良くしようとする効果も引き起こされます。

なので、筋トレをされる方は、少しでも効果を出そうということで加圧シャツを着てトレーニングされています。そのなかでも、効果がある加圧シャツのひとつがスパルタックスです。

スパルタックスにはどんな効果が?

スパルタックスは、従来のものや他の加圧シャツに比べて、お腹周りの引き締め力が1.5倍に高められています。今までは胸は結構きつめに圧力あるけれども、お腹が少し足りないというものが多かったんです。そこで、今までのお腹周りの縫製を改良することで、引き締め力を増して、360度引き締めることが可能になりました。

引き締め力のましたスパルタックスを着ながら筋トレをすることで、今まで以上の効果がでるといわれています。筋肉がちぢんだり膨らんだりするときに、スパルタックスを着てると、その動作を阻害する働きをしてくれるので、効果が倍増するということです。なので、普段の筋トレよりも疲れますし、脱いだ時の解放感はたまりません。

また、筋肉の血流が良くなることで、脂肪燃焼効果も当然上がっていきます。これは、筋トレの間だけではなくて、普段の仕事でも効果があります。鉛筆ひとつ取るにも筋肉は使いますし、歩くだけでも筋肉は使います。スパルタックスを着てるということは、いわば、24時間筋トレをしてることだとイメージしてみてください。今までとおなじ生活をするだけで、筋肉の量が増えていったり、脂肪がより多く燃焼してくれたらいいと思いませんか?そのためのスパルタックスです。

そして、背中をX字型に引き締めることで、良い姿勢を保つことをサポートする力が強くなりました。一般的に、猫背だと運動効率は悪くなりますし、血行も悪くなりがちです。また、背筋と腹筋のバランスがわるくなったり、体幹は弱くなってしまうといわれています。良い姿勢を保って1日中背中と腹筋に意識が向かうことで、体幹を鍛えてくれて体が引きしまる第一歩になります。

第一、良い姿勢を保つことで、今までの印象とはがらりと変わります。猫背だとどうしても弱気に見えたり、自信なさそうに見えますが、胸を張って背中をまっすぐ伸ばすことで、他人からの印象も変わってきます。その事がまた、理想のからだに近づくためのひとつの要因にもなってきます。

さらに、姿勢を良くするということは、より多くの酸素を取り込めるということです。猫背ですと、どうしても呼吸が浅くなってきます。すると、眠くなってしまったり、仕事中でもボーっとしてしまうことにつながっていきます。背筋を伸ばして仕事や勉強をすることで、新鮮な酸素をより多く取り込むことで、より集中して仕事などに取り組むことができるようになります。

同時に、姿勢を良くすることで、肩こり、腰痛の予防になります。背骨が曲がった状態で椅子に座ってると、どうしても腰に負担がかかって腰痛の原因になります。

以上のように、スパルタックスは、ただ着るだけで、お腹、背中、胸を引き締めしめて、

  • からだ全体を引き締める
  • 見た目の印象が良くなる
  • 肩こり、腰痛の予防
  • 集中力がつく
  • エクササイズの効果アップ

などの効果があるといわれています。

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スパルタックスの口コミ紹介

スパルタックスは、ツイッターやインスタなどでも話題になっています。

やっぱり、効果があるというひとが多いですし、買ったからがんばろうという気持ちもわいてくるのがいいのではないでしょうか。

スパルタックスがひとつのきっかけで、運動に目覚めたり、効果を実感できることが持続するモチベーションにもつながることで、目に見えた効果がでやすいのではないかと思います。

スパルタックスのサイズ選びから正しい使い方

スパルタックスのサイズは、S、M、Lの3種類です。

  • S 身長155~164cm
    胸囲76~85cm
  • M 身長165~175cm
    胸囲88~96cm
  • L 身長176~185cm
    胸囲96~103cm

ご自身の身長、胸囲を計られて、この数字に当てはめてサイズを決定されればいいと思います。ただ、身長よりも、胸囲を優先させて選ばれた方が良いと思います。また、1ランク下のサイズを選ばれると効果が高いという口コミもありました。

その口コミの中のひとが選ばれたサイズを見てみると、(身長cmー体重kgです。)

  • 178-85 M
  • 178-88 M
  • 177-70 S
  • 178-72 S
  • 170-62 S
  • 胸囲96cm S

体重だけでは何とも言えないのですが、お腹の出具合、胸囲と相談してサイズを決めてみてください。試しに1着購入するというやり方も良いと思います。

ただ、気をつけなければいけないのは、着脱時です。爪とか、とがったモノをあてると、薄いぶん破れやすいので、気を付けてください。

正しい使い方は、ひとつだけです。

「いつも着る」

ということです。朝から晩まで、いつも着るようにしてください。とくに、筋トレや自宅での運動のときには必ず着ながら行うことで、高い効果を期待できます。そのためには、複数枚必要なので、あらかじめそろえておいた方が良いと思います。

というのは、やはり毎日続けるということがたいせつなので、1日着て、1日洗濯して・・・の繰り返しでは、効果がでるのにだいぶ時間がかかるのではないかと思うからです。仕事の日でも、休日でもいつでも来てることで、姿勢が良くなったり、筋トレの効果をアップさせることが可能になってきます。

ただ、夜の間は脱いだ方が良いとわたしは思います。

筋肉を休ませるという意味もありますし、その引締め力にからだを慣れさせない為です。さらには、夜寝てる間に成長ホルモンは出るし、副交感神経の働きで、筋肉の補強がされます。そんなときに、筋肉が緊張していてはその効果が半減してしまいますので、脱いでから良い睡眠をとることをおすすめします。

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スパルタックスの料金や支払い方法!アマゾンや楽天は?

スパルタックスをどこで購入すると、一番お得なのか調べてみました。すると、アマゾンも楽天も、スパルタックスの販売会社の出店しかありませんでしたので、スパルタックスの公式サイトで買われるのが一番お得だと思います。

もちろん、ドラッグストア、コンビニ、ドンキホーテ、しまむら等には、売っていませんでした。

公式サイトでは、1枚が税込、送料込みで

  • 1,980円

で販売されていました。S、M、Lどれでも同じ価格です。色は白と黒の2色になっていました。まずはこの1着をを買われてみて、サイズを試されるのが良いと思います。

加圧シャツの中でも大人気の「スパルタックス」は、楽天での売り上げ枚数が、4月で累計15万枚、9月で21万枚突破しています。つまり、ざっと計算しても1ヵ月で1万枚以上、1日あたり350枚以上売り上げているということです。

もちろん、新しく買われる方もいるでしょうし、リピーターで、何枚も買われてるひともいるとおもいます。それだけ多くの人に認められてるのが「スパルタックス」です。

おそらく、従来の商品よりお腹まわりの加圧面積が150%アップしたことで、お腹周りの締め付けが弱いと思われてた多くの人に、その加圧力が絶賛されてリピーターが続出しているんだと思います。

からだを鍛えて猫背を治したいというひとや、正しい姿勢を取り戻し男らしい体を手に入れたいと思ったら、まずは、ただ着るだけで筋力と姿勢をサポートしてくれる「スパルタックス」を試してみませんか?こちらの公式サイトよりお申し込みください。

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